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经络疏通 增强脾胃功能

发表时间:2016-12-26 11:40:06  来源:威海供求网  浏览:次   【】【】【

冬季气温降低,很多人有喝酒、吃火锅等饮食习惯,由此引发不适

最近一段时间,冷空气频频光顾,早晚温差较大。很多人受冷空气刺激后出现胃疼、胃胀、消化不良等不适症状,这类看似小的问题,却存在不小的隐患,这就需要及时进行综合调理。

中医上讲,脾胃是气血生化之源,给五脏六腑提供能量,如果脾胃功能不足,就会产生人们常见的胃胀腹痛等消化不良症状,同时还会导致无力疲倦等吸收障碍,长期会导致脏腑虚弱。

脾是后天之本,脾胃虚弱分脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾胃阳虚就是脾的运化、胃的受纳腐熟功能不好,对吃进的东西消化不了。胃气虚主要表现在胃胀、胃痛、呃逆、食少等,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

引起脾胃问题的原因是多方面的,除不良饮食习惯和生活习惯容易导致脾胃问题外,季节的变迁也会对脾胃产生影响。当下进入冬天,早晚温差大,冷空气活动频繁,人体受低温刺激后脾胃问题更常见。另外,很多人冬天爱吃火锅,高脂肪、高热量的食物摄入过多,特别是饮酒过多会引起胃肠黏膜损伤,造成胃肠道功能紊乱。人们伤胃后不可置之不顾,更应该做好调理。

此外,情绪不稳定,加上饮食不规律,缺乏运动,脾胃问题也容易找上门来。因此,对脾胃不和的人群来说,妥善控制自己的情绪非常重要。

对于如何调理脾胃不适,福林园理疗师认为,应该以脾经、胃经为核心,肝经、胆经为重点,其他五脏六腑所属经络为辅助,综合调理脾胃。

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